Кто на сайте
Сейчас на сайте находятся:
 48 гостей 
Главная -> Новости -> Чем опасно майское солнце
Мобильное приложение тестирования

Для Андроида

Чем опасно майское солнце

Майское солнце вред и польза.

С появлением погожих деньков так хочется насладиться свежим воздухом, теплом и солнцем. Однако в течение долгой суровой зимы наше тело отвыкло от солнечного излучения, и в мае солнечный свет может таить в себе достаточно серьезную опасность.  Но именно в погожие майские деньки мы так любим отправиться на  дачу, где зачастую и получаем первые солнечные ожоги — самые болезненные и неприятные.

От чего же так бывает?

Количество солнечной радиации, попадающей на землю, зависит от угла падения солнечных лучей: чем больше этот угол, то есть чем ближе он к 90°, когда поток света падает отвесно, тем выше радиация. Максимальное количество солнечного света поверхность земли получает с мая по июль, а центральной датой этого периода, когда солнечные лучи падают вертикально и оказывают наиболее мощное влияние на организм, является 21 июня — день летнего солнцестояния.

В то же время сильная солнечная радиация в мае сопровождается еще не достаточно прогретым воздухом, температура которого создает ложное впечатление неагрессивного, «безопасного» солнца, от которого нет нужды защищаться. А между тем солнечное излучение в мае по своей интенсивности и возможным рискам для здоровья равно тому, которое наблюдается во второй половине июля. Эта недооцененная опасность и является главной причиной возникновения многих неприятностей, связанных с майским солнцем.

Майское солнце: риск для кожи

Весной наша кожа наиболее уязвима, ведь зимой она не соприкасалась со свежим воздухом и не получала достаточно света, а значит — совсем изнежилась и утратила меланиновый пигмент, который является надежным фотопротектором. Именно в мае, когда мы наконец-то снимаем «сто одежек», кожа беззащитна перед солнечным светом, и ей требуется время, чтобы привыкнуть к его воздействию.

Последствия резкого и длительного пребывания на майском солнце:

  • • Солнечные ожоги различной степени.
  • • Преждевременное старение кожи, появление морщин, пигментных пятен.
  • • Аллергия на солнечное излучение в виде покраснения и раздражения кожи.
  • • Возможность развития рака кожи.

Заболевания глаз и солнечный свет

В мае далеко не все из нас осознают необходимость солнцезащитных очков, а они уже ох как необходимы для наших глаз! Зрение сильно страдает от ультрафиолетового излучения и яркого света, и отсутствие защиты может привести к неприятным последствиям для глаз:

  • Преждевременное старение.
  • Развитие глазных болезней.
  • Ухудшению зрения.
  • Ожог и воспаление роговицы.
  • Конъюнктивит.
  • Преждевременная катаракта (помутнение хрусталика).
  • Макулярная дегенерация (повреждение сетчатки).

Помните, использование качественных солнцезащитных очков  является необходимостью как для взрослых и детей.

Как сделать пребывание на солнце безопасным?

Чтобы майское солнце принесло пользу, а не вред, нужно следовать тем же правилам, что и летом:

  • Пусть кожа привыкнет к солнцу постепенно. В первые теплые деньки ограничьте время пребывания на солнышке.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
  • С 11 часов утра до 3-4 часов дня избегайте пребывания под прямыми лучами солнца, ведь в это время они наиболее активны.
  • Находясь близко к воде, будьте особенно осторожны — водная гладь увеличивает вероятность ожогов для кожи и глаз.
  • На открытой местности защитите кожу легкой одеждой, а голову и лицо — широкополой шляпой.
  • Носите качественные солнцезащитные очки.
  • Используйте увлажняющий крем и пейте достаточно жидкости для предотвращения обезвоживания кожи.

Польза солнца

Конечно же, солнце необходимо для нашего организма. Если с умом подойти к майским солнечным ваннам, то можно получить весьма положительный эффект для здоровья всего организма:

  • Вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья костной системы.
  • Увеличивается производство гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение.
  • Стимулируется выработка мелатонина — вещества, способствующего крепкому сну.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Активизируются обменные процессы во всем теле.
  • Расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровоток, улучшается кровоснабжение органов и тканей.

Помощник врача-эпидемиолога

Ю.Н. Ключникова

Баннер
Баннер
Эпидситуация
В Липецкой области на 26.10.2020 г. выявлено ВИЧ–инфицированных
3956
Телефон "Доверия"
8(4742)34-20-77
(Время работы с 8:00 до 16.00 суббота, воскресенье -выходной)
Контакты
e-mail: aids-centre@mail.ru Приемная гл. врача: (факс) 8(4742) 35-54-42
8(4742) 34-20-70 – регистратура (по приему врачей, стоимости платных услуг и т.д.)
Поиск